mijn verhaal
quote
'Men zegt dat een ontdekking een ongeluk is dat in aanraking komt met een brein dat daar klaar voor is'
Een stapje achteruit zetten en uitzoomen. Loslaten. Ruimte maken voor jezelf, je échte zelf.
Intuïtief aanvoelen. Trauma helen, pijn doorvoelen, triggers (h)erkennen en emoties verstaan.
Innerlijke rust vinden en van hieruit tot mijn essentie komen, minder stress ervaren, vrijheid voelen, mezelf graag zien.
Mezelf in vraag durven stellen. Waar word ik gelukkig van, wat is mijn levensdoel? Waarvan gaat mijn hart sneller slaan?
Voor deze mooie ontdekking was blijkbaar 'mijn levensloop' nodig. Die heb ik omgezet in methodes en kennis die ik graag deel met jou.
Welkom, ik ben Freya Roos
Ik help je graag op weg naar meer innerlijke rust, balans en verbinding met jezelf. Vanuit mijn eigen ervaring met CPTSS (chronische posttraumatische stressstoornis) weet ik hoe het voelt om te leven met een overprikkeld zenuwstelsel. Begrip en gepaste hulp vinden is vaak een uitdaging – precies daarom zet ik mij in om een zachte, veilige ruimte te creëren voor wie worstelt met stress, trauma of overbelasting.
Mijn reis begon met een opleiding in cranio-sacraal therapie – een belangrijke stap om mijn intuïtieve vaardigheden en therapeutische kennis te vertalen naar een diepgaande passie: anderen begeleiden naar ontspanning, herstel en bewustzijn.
De ROOS Relaxatie Methode
Intussen ontwikkelde ik mijn eigen unieke aanpak: de ROOS Relaxatie Methode. Deze methode combineert cranio-sacrale technieken met energetisch lichaamswerk, visualisaties en intuïtieve begeleiding. Ik begeleid je naar een diepe ontspanning op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau – zodat je hoofd tot rust komt en je lichaam weer mag zijn.
Voor wie?
Misschien ben jij op zoek naar een alternatieve en holistische manier om te herstellen van stress of trauma. Of voel je je aangetrokken tot deze vorm van therapie en wil je zelf leren werken met deze methode – binnen je praktijk, je werk of je gezin.
En ja, misschien roept het ook wat vragen of onzekerheden op – dat is heel normaal. Onbekend maakt onbemind, maar laat dat je niet tegenhouden. Je bent van harte welkom met al je vragen en twijfels.
Mijn missie
Het is mijn missie om jou te helpen meer rust in je hoofd en zachtheid in je hart te ervaren. Samen doorbreken we de impact van trauma en stress – stap voor stap. Ik deel mijn kennis graag met wie wil groeien, helen en bijdragen aan een wereld met meer ruimte, liefde en menselijkheid.
Ik blijf me voortdurend bijscholen in relaxatie, meditatie en mindfulness, zodat ik jou op de best mogelijke manier kan ondersteunen in jouw proces van herstel en innerlijke groei.
Voel je welkom. Ontspan. Ontdek jezelf.
Her-inner wie je bent
Dit gedicht deel ik met veel liefde van mijn hart naar het jouwe, het weerspiegelt exact mijn levensvisie.
Op een bepaald moment in je leven
Leer je het verschil
tussen liefde en gehechtheid
beloften en mogelijkheden
woorden en acties
Op een bepaald moment in je leven
Leer je je eigen tuin water geven,
jezelf op te beuren en voed je je ziel.
Verwacht je niet steeds goedkeuring en acceptatie van anderen, hou je van jezelf.
Op een bepaald moment in je leven
Begrijp je dat de kracht om je goed te voelen over jezelf,
om een beter leven op te bouwen en je verhaal te herschrijven altijd al in je zat;
Verlos je jezelf van de ketens en breek je open
Houden negatieve gedachten en overtuigingen je niet langer gevangen
Op een bepaald moment in je leven
Leer je de wereld moedig en vol vertrouwen
tegemoet te treden
met opgeheven hoofd
En jezelf te zien als de held van je leven,
meester van je lot,
en schepper van je werkelijkheid.
Op een bepaald moment in je leven
Leer je om niemand anders toestemming te geven
om te bepalen hoe jij jezelf en je potentieel ziet.
Neem je de volledige verantwoordelijkheid
voor je leven en je daden.
Op een bepaald moment in je leven
Langzaam maar zeker
leer je het leven te benaderen
vanuit een perspectief van liefde
Sta je niet meer toe dat angsten, onzekerheden en beperkingen van anderen
jouw visie ontkleuren en vervormen.
Op een bepaald moment in je leven
Leer je je waarde te erkennen
en nee te zeggen tegen alles wat jouw groei, gezondheid of geluk in de weg staat.
Op een bepaald moment in je leven
Herinner je je wie je werkelijk bent
Volg je je innerlijke stem en
ontwerp je je leven waarvoor je bent bestemd.
Van hieruit start het magische avontuur,
het leven waarvoor je je geboren bent!
