mijn verhaal
quote
'Men zegt dat een ontdekking een ongeluk is dat in aanraking komt met een brein dat daar klaar voor is'
Een stapje achteruit zetten en uitzoomen. Loslaten. Ruimte maken voor jezelf, je échte zelf.
Intuïtief aanvoelen. Trauma helen, pijn doorvoelen, triggers (h)erkennen en emoties verstaan.
Innerlijke rust vinden en van hieruit tot mijn essentie komen, minder stress ervaren, vrijheid voelen, mezelf graag zien.
Mezelf in vraag durven stellen. Waar word ik gelukkig van, wat is mijn levensdoel? Waarvan gaat mijn hart sneller slaan?
Voor deze mooie ontdekking was blijkbaar 'mijn levensloop' nodig. Die heb ik omgezet in methodes en kennis die ik graag deel met jou.
Ik ben Freya Roos en help je graag bij het vinden van innerlijke rust en balans omdat ik vanuit persoonlijke ervaring met CPTSS (chronisch post traumatische stress stoornis) weet hoe moeilijk het is om te leven met een zenuwstelsel dat continue overbelast is en hiervoor gepaste hulp en begrip te vinden.
De opleiding cranio-sacraal therapie was het startschot om mijn vaardigheden en therapeutische bagage om te zetten in passie. Met warmte en begrip anderen ondersteunen en begeleiden naar diepe ontspanning en innerlijke rust.
Via diverse relaxatie methodes begeleid ik je bij het vinden van diepgaande ontspanning in je lichaam en je brein op fysiek en energetisch vlak. Energetische massage, lichaamswerk, nervus vagus, zenuwstelsel en psoas spier zijn termen die steeds vaker verschijnen in de media.
Misschien ben ook jij op zoek naar een alternatieve, holistische, complementaire methode om je beter te voelen , te herstellen. Misschien voel je je aangetrokken tot deze vorm van therapie en wens je deze ook door te geven in je praktijk of als ondersteuning op je werk of bij je gezin.
Wie weet schrikt het je tegelijkertijd ook een beetje af. Onbekend is onbemind ;)
Wees ge'rust', ik verwelkom je graag en beantwoord vooraf al je vragen indien nodig.
Maak komaf met de negatieve gevolgen van trauma en/of stress. Voel stilte in je hoofd en rust in je hart.
Het is mijn missie om ook voor jou een moment van innerlijke rust te creëren, mijn kennis door te geven en zo bij te dragen aan een warmere wereld met meer ruimte en liefde voor je unieke zelf en anderen om je heen.
Ik blijf mezelf bijscholen in diverse vormen van relaxatie- meditatie en mindfulness methodes zodat ik je optimaal kan begeleiden in het vinden van innerlijke rust en ontspanning.
Her-inner wie je bent
Dit gedicht deel ik met veel liefde van mijn hart naar het jouwe, het weerspiegelt exact mijn levensvisie.
Op een bepaald moment in je leven
Leer je het verschil
tussen liefde en gehechtheid
beloften en mogelijkheden
woorden en acties
Op een bepaald moment in je leven
Leer je je eigen tuin water geven,
jezelf op te beuren en voed je je ziel.
Verwacht je niet steeds goedkeuring en acceptatie van anderen, hou je van jezelf.
Op een bepaald moment in je leven
Begrijp je dat de kracht om je goed te voelen over jezelf,
om een beter leven op te bouwen en je verhaal te herschrijven altijd al in je zat;
Verlos je jezelf van de ketens en breek je open
Houden negatieve gedachten en overtuigingen je niet langer gevangen
Op een bepaald moment in je leven
Leer je de wereld moedig en vol vertrouwen
tegemoet te treden
met opgeheven hoofd
En jezelf te zien als de held van je leven,
meester van je lot,
en schepper van je werkelijkheid.
Op een bepaald moment in je leven
Leer je om niemand anders toestemming te geven
om te bepalen hoe jij jezelf en je potentieel ziet.
Neem je de volledige verantwoordelijkheid
voor je leven en je daden.
Op een bepaald moment in je leven
Langzaam maar zeker
leer je het leven te benaderen
vanuit een perspectief van liefde
Sta je niet meer toe dat angsten, onzekerheden en beperkingen van anderen
jouw visie ontkleuren en vervormen.
Op een bepaald moment in je leven
Leer je je waarde te erkennen
en nee te zeggen tegen alles wat jouw groei, gezondheid of geluk in de weg staat.
Op een bepaald moment in je leven
Herinner je je wie je werkelijk bent
Volg je je innerlijke stem en
ontwerp je je leven waarvoor je bent bestemd.
Van hieruit start het magische avontuur,
het leven waarvoor je je geboren bent!
